Som idrottare är din styrka och prestationsnivå avgörande.
Styrka betyder inte nödvändigtvis muskelmassa utan snarare din förmåga att använda extra muskelfibrer för att generera kraftfulla rörelser.
EMS-intervention har spelat en betydande roll i utvecklingen av styrka för alla BODYTEC-medlemmar, särskilt professionella idrottare som använder träning i studio för att förbättra prestanda på fältet. Läs mer om deras berättelser nedan:
Cykling
Boris är grundaren av BODYTEC Sydafrika och äger BODYTEC City Bowl. Han är en fritidsryttare som inte är särskilt fokuserad på intensiv träning utan mer involverad i att hålla sig frisk och njuta av sin sport. Han insåg hur viktig styrketräning är efter en viss ålder. BODYTEC EMS låter din kropp förbättra, eller i hans fall, bibehålla en bra coremuskulatur och hållning.
Golf
Anthony är ägare till BODYTEC Atholl som tycker om den sociala sidan av golf och att jaga det svårfångade "hole in one". Golf är en sport med låg effekt, vilket är anledningen till att lederna inte utsätts för påfrestningar och påfrestningar från mer energiska sporter som tennis och löpning. Det är därför Anthony fokuserar mer på att behålla sin flexibilitet och kärnstyrka. Flexibilitet i golf möjliggör ett komplett utbud av rörelser och maximal styrka genom EMS-träning.
Löpning
Kwetli genomförde sitt 3:e Comrades Marathon 2018. Han tror att löpning är både hans bränsle och utlopp. Sedan han startade BODYTEC EMS har han blivit mer tonad och har märkt en ökning i styrka. BODYTEC går hand i hand med sin träning på Manoni Running Club – "de är två sidor av samma mynt", sa han.
Caryn är en affärskvinna, en mamma och brinner för löpning. Löpning är ett bra sätt att hålla sig i form utan för mycket planering, som Caryn upptäckte. BODYTEC EMS-träning har varit en integrerad del av hennes uthållighet och kärnstyrka.
Långt hopp
Koketso är personlig tränare på BODYTEC Eldoraigne. Han inspirerades att vägleda och träna våra medlemmar, särskilt unga idrottare, genom styrke- och rehabiliteringsövningar för att hjälpa dem att trivas personligen och professionellt – för att inte tala om hans egen karriär som längdhopps- och sprintidrottare.
Hästridning
Chrissie, en tävlingsryttare och ägare till märket för hästsportkläder, Onyx Equestrian, har redan sett förbättringar i sin styrka och uthållighet efter BODYTEC EMS-träning. Hon kan fortsätta göra det hon älskar samtidigt som hon förbättrar sin styrka och förbättrar sin prestation.
Baseboll
Baseboll är kanske inte stort i Sydafrika, men Kyle Botha har slagit iväg på den snabba sporten i tjugofyra år. EMS-träning hjälper honom att balansera arbete med styrka och kondition, samtidigt som han får tid att fullända sitt spel.
Tennis
Hilde Lindeque, säger att tennis är den ultimata blandningen av nöje och action. BODYTEC EMS-träning stödjer tennis genom ökad muskelstyrka och uthållighet.
Triathlon
2018 bestämde sig Tobi Lochner för att sätta sin kropp på det ultimata testet för att inte bara bli en tävlingslöpare utan också en simmare och cyklist. BODYTEC EMS-träning hjälpte honom att förbättra sin totala styrka och uthållighet som professionell idrottare. Att lägga till EMS-träning till hans atletiska förmågor har gett honom möjlighet att uppnå bättre resultat på kortare tid. Han kan också få mer tid att umgås med familj och vänner eftersom traditionella gymtider har minskat.
