Visste du att varje gång du går, skriver eller ler skickar din hjärna en elektrisk stimulans (EMS) till specifika muskler i din kropp som får dem att dra sig samman och koppla av? Detta är en frivillig process som vanligtvis aktiverar mindre än 60% av fibrerna i någon muskel. Om vi samtidigt kunde aktivera mer än 95% av fibrerna i dina muskler, kan du föreställa dig hur mycket mer intensivt och kortare dina träningspass skulle vara?
