Ems Fullbody Wireless Fitness Workout

EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Översikt

- Snabba detaljer om EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Typ: Other

Funktion: Anti-puffiness, åtdragning av huden, cellulitreduktion, detox, rynkmedel, viktminskning

Operationssystem: ems muskelstimulator

Ursprungsplats: Guangdong, Kina

Varumärke: bodytech

Modellnummer: BBModel907

Tillämpning: För kommersiellt & hemmabruk, hem / gym / sportfält

Produktnamn: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Plattform: Android / iOS-telefon, surfplatta

service: OEM ODM

Teknik: avancerad EMS-elektrokondition

Kostymmaterial: Spandex / bomull / silverfiber / silikon

Storlek: XS-XXL

Agent: OEM-enhet eller programvara

Nyckelord: EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Betalningsperiod ： TT / Paypal / Western Union

Garanti ： Electro Muscle Stimulation Suit (3 månader), Engergy (1 år)

Certifiering: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Frakt (inget behov av att betala extra fraktkostnad ） : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT och etc.

Ledtid: 7-10 dagar efter att du har betalat

- Leveransförmåga med EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Försörjningsförmåga: 200 styck / bitar per månad

- Förpackning och leverans av EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Förpackningsdetaljer: Internationella exportkartonger, trälåda

Port: Guangzhou

- Parameter för EMS Fullbody Wireless Fitness Workout

Utrustningsvikt: 150 g

Utrustningsstorlek: 96 * 65 * 29mm

Användningsperiod: 1 år

Batterikapacitet: 2650mAh

Laddningsbetyg: DC5V-Måste vara en standard 5V-laddning

Batterispänning: 3,8V

Utgångsspänningen: 0-50V DC kvadratisk våg

Utgångsfrekvens: 1-120Hz

Utgångspulsbredd: 1-500us

Driftstemperatur och luftfuktighet: 1 0 ℃ -40 ℃ , 30% -85% RF

Transport och lagringstemperatur och luftfuktighet: -4 0 ℃ ~ 55 ℃ , 10% RF ~ 93% RH

Drifttryck: 860-1060hPa

Transport- och lagringstryck: 500hPa ~ 1060hPa

Stöder du prov för granskningskvalitet?

Ja. Vi stöder skickat prov, men provet behöver ladda provkostnaden och fraktkostnaden.

Hur gör din fabrik när det gäller kvalitetskontroll?

Vi har en strikt kvalitetskontrollavdelning. Våra ingenjörer kommer noggrant att kontrollera och testa maskinerna innan vi levererar dem till dig. För att säkerställa att du kan få högkvalitativa maskiner kan bara de maskiner som har klarat den strikta kvalitetskontrollen levereras till dig.

Om det finns ett problem med EMS Fullbody Wireless Fitness Workout efter garantiperioden, vad ska jag göra?

Vi stöder att du skickar det till oss, vi hjälper till att reparera, du behöver bara betala frakt- och underhållskostnader, vi ger dig det bästa reparationspriset.

Vad är din garanti?

Vi stöder 1 års garanti för enheten, 3 månader för kostymer. Permanent teknisk support och underhåll.

Vad gör du när min EMS Fullbody Wireless Fitness Workout-maskin har problem?

Vi kommer först att kommunicera med dig online när produkten misslyckas. Om reparation behövs skickar vi den nya till dig när den lokala speditören får enheten.

Måste jag flytta eller träna under EMS Fullbody Wireless Fitness Training?

Ja, förstärker de gynnsamma effekterna av EMS-träning i motsats till att träna ensam.

Kan jag äta omedelbart före EMS Fullbody Wireless Fitness Workout?

För att uppnå en optimal träningseffekt bör du konsumera mat med kolhydrater 2,5 till 3 timmar före sessionen. Du bör inte äta två timmar före träningen för att undvika obehag i buken.

Hur länge och hur ofta ska jag göra EMS-utbildningen?

Den första träningen överstiger inte 15 minuter. Den initiala 10-veckors träningsfrekvensen bör inte överstiga fyra gånger per vecka. Efter den 10-veckors adaptiva fasen måste fortsätta i minst två dagar mellan träningsprogram. Beroende på fysiskt tillstånd och träningsstatus kan återhämtningsperioden vara längre.

Mer forskning om EMS

Inkorporering i utbildningsplanen

EMS styrketräning bör sammanfalla med maximal lyft av styrka. De två sätten är synergistiska, men införandet av EMS måste fasas in för att möjliggöra en smidig utveckling av arbetsbelastningen. Modern sprintträning använder en tredubbla periodiserad årsplan, med tre maximala fasfastheter, men bara de första två inkluderar EMS. Den tredje maximala styrkan fas är kortare, med ett mer måttligt mål för förbättring av styrka.

I vårt fall varade de två första viktstyrkningsfaserna för maximal styrka i sju veckor med ett "313" l- oding-system, det vill säga tre veckor med hög intensitet lyft, följt av en vecka med medel intensitet, följt av ytterligare tre veckor med hög intensitet lyft för att maximera anpassningen.

Tillämpa EMS-arbete under den andra och tredje veckan i varje tre veckors högintensitetsblock. Eftersom vårt snabbarbete, följt av lyft, inträffade på måndag, onsdag och fredag, med hastighetsarbete på lördag (tisdag och torsdag var reserverade för lågintensitetsarbete, med söndag av), använde vi EMS på måndag, onsdag och fredag , vilket gav oss totalt tolv EMS-sessioner under hela maxstyrkan.

Denna sekvens möjliggjorde det optimala antalet EMS-sessioner i fasen med optimal återhämtning. (EMS kräver inte 48 timmar för återhämtning, eftersom det går förbi det centrala nervsystemet. Detta schema optimerade dock återhämtningen för de andra träningselementen). Volymen med explosiv kraft och sprintarbete måste öka sju till tio dagar efter avslutad maxstyrka / EMS-fas för optimal införlivning av de nya förmågorna och för att kompensera för minskningen av CNS-spänningen.

När du lägger till EMS till ett program kan du förvänta dig att din högsta prestanda är upp till två veckor senare än tidigare, eftersom du nu minskar av mycket högre arbetsbelastning.

Urval av muskelgrupper

Maximal styrka EMS appliceras på quads, hamstrings, glutes och erector spinae. Dessa muskelgrupper spelar huvudrollen i kraftutvecklingen runt höftleden, där kraftuttaget vid maximal hastighet är sju gånger högre än runt någon annan led. Absen spelar också en viktig roll, och de kan också behandlas, men deras rotationsrörelse och primära stöd, snarare än maktroll, gynnar traditionell hög rep-utbildning. Mer om detta senare. Fotsulorna kan till och med behandlas vid otillräcklig fotstyrka.