Smart Fitness Stimulator Suit

Smart Fitness Stimulator Suit

EMS (Electrical Muscle Stimulation) training is an effective fitness method that selectively stimulates muscles with electrical pulses to strengthen their contraction. In a short training session, all major muscle groups are activated, resulting in an efficient full-body workout. EMS training can achieve maximum results with a minimum time investment, making it ideal for those looking for a time-saving and effective fitness Lösning .

Hur fungerar smart fitnessstimulator?

In principle, smart fitness stimulator suit works like an amplifier. With every movement you make in everyday life, a motor nerve is stimulated by the brain by means of bioelectrical impulses in order to give the muscles the "command" to tense (contract). The result: the muscles contract, and you can run or shake someone's hand, for example. During the 20-minute EMS whole-body training not only the brain but also our training device triggers electrical impulses. The muscle itself cannot distinguish between this externally derived contraction command and one from the brain. Thus EMS is basically an externally acting turbo of the body's own principle.

Är Smart Fitness Stimulator Suit säker?

Ja . Ett verkligt imponerande antal studier har tydligt bekräftat effektiviteten och absolut ofarlighet i EMS -träning . Elektrostimulering har sitt ursprung i rehabiliteringsterapi och har decennier av tradition .}

Since the middle of the last century, it has been used not only by doctors and physiotherapists but also in competitive sports. In the medical field, electronic muscle stimulation helps with back complaints and muscular imbalances. In competitive sports, athletes increase their muscle strength with smart fitness stimulator suit.

EMS -träning adresserar bara skelettmusklerna, inte når orgelmusklerna eller hjärtat .

Vad måste jag leta efter före och efter att ha använt smart fitnesstimulatordräkt?

I allmänhet är det viktigt att känna sig fit och hälsosamt för att genomföra EMS -utbildning . Om du har en infektion, kall, svår trötthet eller lider av andra fysiska begränsningar som vi rekommenderar mot träning, för annars kan du anstränga dig .}

Det är särskilt viktigt att du har haft tillräckligt med vätskor innan du tränar . Du bör inte heller träna på en helt tom mage: en lätt måltid med kolhydrater är viktig, så kroppen är försedd med tillräcklig energi för den intensiva träningssessionen . så snälla träna inte på tom mage .}

Strax efter träningen rekommenderar vi att du konsumerar en lättillgänglig proteinkälla (t.ex. en proteinskakning) -Om lämplig också i kombination med kolhydrater i tillägg till massor av vatten . Detta främjar optimal regenerering eller muskeluppbyggnad .