Trådlös smarta studio Använd EMS Fitness System EMS Training Suit

Vilka är fördelarna med att använda EMS Fitness System EMS Training Suit Dräkt?

EMS används i samband med annan fysioterapi och bör alltid kombineras med aktiv träning av muskelmobilitet, styrka, samordning och funktionell träning.

Vid träning används tekniken för elektroterapi för alla typer av muskelövning - uppvärmning, styrka, hastighet, kraft, motstånd, uthållighet och återhämtning och även för rehabilitering. Metoden är välkänd och fungerar som ett utmärkt komplement till regelbunden träning.

Produktmaterial:

Exklusivt silverfibermaterial, trippelmaterial, direktkontakt med huden,

Ingen vattenspray, för att uppnå förebyggande av förändringar och bättre konduktivitet.

Hur EMS fungerar

Muskelaktivitet produceras av de centrala och perifera nervsystemen som överför elektriska stimuli till musklerna i vår kropp. EMS använder yttre elektriska impulser som verkar genom huden för att stimulera nerverna som levererar en specifik muskelgrupp.

Muskeln reagerar på olika sätt beroende på styrkan hos strömmen och varaktigheten och frekvensen för den elektriska impulsen.

Muskler består av två olika typer av fiber:

Rödfiberär långsammare kontrakt och aerobt arbete.

Vitfiberär snabbare agerar och kan anaerobt arbete.

Andelen röda och vita fibrer beror på hur muskeln används. Fiber kan omvandlas från en typ till den andra, beroende på de signaler som den får. Detta kallas den trofiska effekten.

Olika frekvenser har olika effekter:

Låg (1-10 Hz) frekvenserTillsammans med långa impulstider har till exempel en renande och avkopplande effekt genom individuella sammandragningar, varigenom cirkulationen i den behandlade muskeln förbättras samtidigt och avlägsnande av metaboliska slutprodukter stöds (lymfatisk dränering). Syretillförseln till muskeln förbättras.

Medium (20-50 Hz)Frekvenser kan sätta en hög belastning på muskeln och därmed främja muskelstrukturen, med hjälp av en snabb följd av sammandragningar (fibrillering).