Vi har alla varit där förut.
Du tittar på klockan och du befinner dig 3 timmar djupt in i ditt arbete.
Din nacke känns stel som fan och du reser dig upp och din rygg ger dig sorg.
Du vet att du måste vara proaktiv med detta och något måste göras åt det. Annars kommer du att sluta med ett långvarigt problem som kommer att ta timmar av terapi att bli av med.
EMS-träning lindrar stelhet och ömhet
Vi vet hur historien går...
Vad ska man göra åt det?
Det finns få saker att titta på här. Din skrivbordsinställning ska definitivt tittas på och vi kommer att återkomma till det senare.
Det andra är faktiskt att ta pauser och röra på sig lite. Forskning säger att du måste ta täta pauser för att undvika problem och smärta.
Om du snabbt vill lindra stelhet och ömhet som orsakas av att sitta länge, prova ems-träning. Det tar bara 20 minuter att effektivt lindra din smärta. Du kan träna på företagets gym eller hemma efter jobbet, välj din favorit Det är bra att förbättra träningsresultaten.
Hur EMS-träning kan lindra min smärta
Träning med elektrisk muskelstimulering (EMS) används ofta för att gå ner i vikt och för att uppnå den perfekta kroppen. Det finns dock en annan sida av EMS-träning. Även om de fortfarande är underutnyttjade, har många människor runt om i världen återupptäckt sin kroppslighet genom att använda EMS-träning och terapi som en form av återhämtning och rehabilitering. Även om det inte används som den enda metoden för någondera, har EMS visat sig vara ett effektivt tillskott till återhämtande kroppar av alla slag.
* Smärtlindring – Även om det inte är den huvudsakliga användningen av EMS-träning, kan det ändå hjälpa till att bryta smärtcykeln i din kropp. I kombination med dynplaceringar och isolerade övningar kan ledvärk minskas avsevärt.
* Muskelminne – Som en skyddsåtgärd efter en skada kan muskeln stängas av som din kropps respons för att förhindra ytterligare skada. EMS-terapi kan hjälpa dem att få fart på dem och undvika sekundära skador.
Hur fungerar EMS-träning? - Elektrisk muskelstimulering förklaras
Elektrisk muskelstimuleringsträning utnyttjar kroppens nervsystem och aktiverar muskelvävnad genom elektriska strömmar. Dessa låg- eller medelfrekventa impulser är helt ofarliga när de appliceras på rätt sätt. Målet är att få muskeln till ett tillstånd av total sammandragning. Den viktigaste skillnaden mot konventionella träningsmetoder är att den elektriska stimuleringen gör att fler muskelfibrer kan aktiveras under träning. Kort sagt, mer av muskeln sätts i arbete. Intensiteten av denna effekt kan styras genom reglering av själva den elektriska strömmen och de utförda övningarna.
Helkropps EMS-Träning rekryterar alla kroppens stora muskelgrupper och aktiverar ännu djupare liggande muskelvävnader som vanligtvis är svåra att nå med traditionella träningsmetoder, speciellt för nybörjare. EMS är mycket effektivt. Studier har visat att det är nästan 20 gånger mer intensivt än konventionella styrketräningsmetoder som högintensiv styrketräning.
Bodytech Träningsdräkt
1,20 stimuleringskanaler som täcker huvudmuskelgrupper
2. Kan tvättas i maskin, modulär sammansättning, kabeln och elektroden kan tas bort när du är redo att tvätta.
3. Kardborrematerial, du kan justera elektrodernas position efter din muskelposition.
4. Västen eller kabeln kan köpas separat
5. Det finns åtdragningsbälte på västen, du kan justera efter dina behov
2. Kan tvättas i maskin, modulär sammansättning, kabeln och elektroden kan tas bort när du är redo att tvätta.
3. Kardborrematerial, du kan justera elektrodernas position efter din muskelposition.
4. Västen eller kabeln kan köpas separat
5. Det finns åtdragningsbälte på västen, du kan justera efter dina behov
Utbildningssystem
1.Kan installeras på en Android-telefon eller surfplatta
2. Det finns 6 mönster att välja på: fettförbränning, konditionsträning, styrka, slappna av, professionell, VIP
3. Kan arbeta med flera personer samtidigt och spela in träningsdata för tränaren.
4. Kan registrera kaloriförbrukning.
5. Träningstid, rörelseparametrar, upp- och nedlutningssystem är justerbart
6. 100-nivåinställning för intensitet hjälper till att förbättra ditt träningspass.
2. Det finns 6 mönster att välja på: fettförbränning, konditionsträning, styrka, slappna av, professionell, VIP
3. Kan arbeta med flera personer samtidigt och spela in träningsdata för tränaren.
4. Kan registrera kaloriförbrukning.
5. Träningstid, rörelseparametrar, upp- och nedlutningssystem är justerbart
6. 100-nivåinställning för intensitet hjälper till att förbättra ditt träningspass.
Energilåda
1. Liten och lätt, verkligen integrerad med kostymer.
2. Litiumjonbatteri, laddning i 2 timmar, 8 timmars användning
3. Bluetooth 4.2 garanterar längre och bättre anslutning, enkla utomhussporter
4. Trippel skyddskretsdesign säkerställer din säkerhet
5. Trådlös kontroll 400 meter, mycket stabil
2. Litiumjonbatteri, laddning i 2 timmar, 8 timmars användning
3. Bluetooth 4.2 garanterar längre och bättre anslutning, enkla utomhussporter
4. Trippel skyddskretsdesign säkerställer din säkerhet
5. Trådlös kontroll 400 meter, mycket stabil
1. Vi ger 2 års garanti på vårt system och 3 månaders garanti på våra dräkter.,
2. Vår fabrik ger direkt teknisk support, har en stark kunnig teknikgrupp och ingenjörsteam.
3. Vår fabrik tillhandahåller expertmanual, gratis utbildning för drift av maskinen i vår fabrik, som tillhandahålls av vår
specialiserad utbildningsavdelning.
4. Anpassad LOGO, Packkort, Ändring av material, färg, form
5. Erbjudandeprov: Godkänt.
6. ODM: Vi har några lager för cirka 200 stycken, kan också producera mer enligt din beställning.
7. Kvalitetskontroll och inspektion:
a) Vi har erfarenhet av att kontrollera den höga kvaliteten, varje produktion måste inspekteras två gånger.
b) Tredjepartsinspektion: Acceptabelt.
Populära Taggar: ems body workout träning, leverantörer, tillverkare, anpassade, köp, pris, offert
